Sétára fel!
Több millió ember nem tévedhet! A gyaloglás a világ egyik legkedveltebb testedzési formája: miliók gyalogolnak rendszeresen, hogy fejlesszék állóképeségüket és kordában tartsák a súlyukat. Miért ilyen…
Specifikacia Sétára fel!
Több millió ember nem tévedhet! A gyaloglás a világ egyik legkedveltebb testedzési formája: miliók gyalogolnak rendszeresen, hogy fejlesszék állóképeségüket és kordában tartsák a súlyukat. Miért ilyen népszerű a gyaloglás? Mert bárhol, bármikor végezhető, és mindig működik! Nem kell órákat venned, személyi edzőt fogadnod, vagy drága felszerelést vásárolnod - megvan mindened, ami a gyalogláshoz kell. Ha rendszeresen gyalogolsz, sikeresen megszabadulhatsz a fölös kilóktól, és ami a legfontosabb, távol is tarthatod őket.Hogyan működik? - hogyan segíti a gyaloglás a fogyást, és milyen hatással van az egészségre.Hogyan kezdj bele? - ideális edzésterv kialakítása és megvalósítása: helyes gyaloglási módszer, alkalmas helyszínek és megfelelő eszközök kiválasztása.Hogyan léphetsz feljebb? - mikor érdemes módosítani az edzésterven, hogyan égethetsz el még több kalóriát.Gyalogolj az egészségedért - hogyan gyalogolhatsz biztonságosan és hatékonyan különböző betegségek, pl cukorbetegség, szívbetegség vagy ízuleti problémák esetén, terhesség alatt és után.
Fél / Be
Sétára fel!
Rúdra fel!
Pestre fel!
Spártára fel!
Találd fel önmagad!
Hívd fel Párizst!
Ne ébredj fel!
A halványuló fél
Fedezd fel! - Vikingek
Fedezd fel! - Várak
Kalandara fel! - Állatok
Fél évszázad magyar írásai
Soha ne add fel!
Bringára fel! Játékos böngésző
Bosch FEL 023MS2