První kroky z kouření
Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit?Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké?Pokud je to tak, pak…
Specifikacia První kroky z kouření
Jste jedním z těch dvou z každých tří kuřáků, kteří se beznadějně snaží svého zlozvyku zbavit?Stojí vás kouření peníze a ničí zdraví, ale přestat se zkrátka zdá být příliš těžké?Pokud je to tak, pak je kniha První kroky z kouření právě pro vás. Tuto praktickou knihu napsal lékař, který má dlouholeté zkušenosti s tím, jak pomoci svým pacientům odvyknout tabáku, a seznámí vás s potřebnými kroky, které povedou k zdravější budoucnosti - od nikotinových náplastí, elektronických cigaret nebo akupunktury až po mobilní aplikace.Praktická příručka začíná líčením příčin, proč je kouření škodlivé a proč lidé kouří, a nastiňuje jednotlivé fáze odvykání. Následuje líčení různých způsobů terapie, od technických pomůcek po psychologickou pomoc. Na konci je motivační závěr líčící benefity plynoucí z abstinence. V knížce jsou názorné tabulky a stejně jako všude v řadě První kroky jsou vyvraceny nejčastější mýty, které o kouření a jeho odvykání kolují.Dr. Simon Atkins je vyhledávaný praktický lékař. Často také pojednává o zdravotních tématech v médiích, a to jak v televizi a rádiích, tak v knihách, novinách a časopisech. Je také autorem knihy První kroky k životu s demencí.
První kroky z kouření
Kroky vraha
Kroky k métam
První kroky ze zármutku
Kroky - Ľubica Štefaniková
Úplně malé kroky Vozidla
Úplně malé kroky Slova
Úplně malé kroky Farma
Úplne malé kroky Farma
Úplně malé kroky Zvířata
Úplne malé kroky - Vozidlá
Úplne malé kroky Zvieratá
Úplne malé kroky Slová
Nechcem spinkať-Veľké kroky
Dva - Kroky ke štěstí
Líné kroky do Paříže