Prof. Dr. Ingo Froböse - Posilování bez nářadí
Prof. Dr. Ingo Froböse - Posilování bez nářadí Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po…
Specifikacia Prof. Dr. Ingo Froböse - Posilování bez nářadí
Prof. Dr. Ingo Froböse - Posilování bez nářadí
Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní.
Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo.