Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? - Anders Hansen
Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? - Anders Hansen Cítíte se občas mizerně, přestože k tomu nenacházíte objektivní důvod?Míváte pocity úzkosti nebo vás někdy přepadne ochromující…
Specifikacia Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? - Anders Hansen
Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? - Anders Hansen
Cítíte se občas mizerně, přestože k tomu nenacházíte objektivní důvod?Míváte pocity úzkosti nebo vás někdy přepadne ochromující panika?Zažíváte rána, kdy si říkáte, že nedokážete ani vstát z postele?Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Biologické naprogramování našeho mozku je z velké časti stále nastaveno na přežití. Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi.Odpovědi neleží před námi, ale naopak daleko v minulosti.
A tím se dostáváme k podstatě problému.Autor se v této knize zabývá emocionálním životem z neurologického hlediska. Jenže stav pohotovosti, nezbytný pro přežití, vyvolává v lidském těle stres, úzkost a strach. Nabízí nový úhel pohledu, ze kterého lze některé emoční pochody považovat nikoliv za příznaky nemoci, ale naopak za projevy normálního a zdravého fungování našeho organismu.
Díky novému přístupu k vlastnímu emocionálnímu životu zjistíte, zda se skutečně cítíte hůře než dříve, jak to pomocí biologického pohledu můžete změnit, na co je důležité se soustředit a co vás skutečně činí šťastnými.