Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda
Zaujíma vás, ako môžete praktizovaním bdelej pozornosti čeliť stresu, zlepšiť pracovný výkon, zbaviť sa bolesti a celkovo prehĺbiť zdravie a pocit životnej spokojnosti?V tejto jedinečnej príručke…
Specifikacia Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda
Zaujíma vás, ako môžete praktizovaním bdelej pozornosti čeliť stresu, zlepšiť pracovný výkon, zbaviť sa bolesti a celkovo prehĺbiť zdravie a pocit životnej spokojnosti?V tejto jedinečnej príručke Davida Michieho sa dozviete o skutočnej podstate bdelej pozornosti, o jej transformativnej sile a naozajstných dôvodoch, prečo budhistickí mnísi meditujú. Dôsledkom vedomého života je zistenie, že svojimi myšlienkami nemusíte byť úplne ovládaní, ale môžete ich aj pozorovať. Keď začnete aktívne ovplyvňovať to, čo prebieha vo vašej mysli, a prevezmete zodpovednosť za smer a dráhu svojich myšlienok, ...