Prirodzená strava našich predkov - 2. diel

Vynikající autorka knihy Přirozená strava našich předků představuje novou, revoluční zprávu pro naše zdraví jezte tuk, abyste jej dobře spálili.V knize Přirozená strava našich předků – 2. Četné studie z posledních let vyvrátily negativní kampaň proti nasyceným tukům a cholesterolu. díl vysvětluje odbornice na paleo dietu a známá výživová poradkyně Nora Gedgaudasová výhody ketonové diety nebo diety spalování tuků, která odvrátí váš metabolismus od závislosti na cukru a promění jej na spalování zdravých tuků.

Ve své přístupné, velmi živě napsané knize, také přináší praktický plán jídelníčku a recepty.Kniha Přirozená strava našich předků – 2. Gedgaudasová zde objasňuje, proč tukům neříkáme ne, ne, ale naopak ano, ano – pokud víme, které tuky máme konzumovat. díl nám vysvětluje, jak nás ketonová dieta přinutí přijímat celkově méně kalorií a přitom se dobře cítit, lépe vypadat, jasně myslet a déle žít.Úžasně akční kniha, která čtenáře láskyplně vede od otázek proč k odpovědi jak.Dr.

David Perlmutter, autor knihy Moučný mozek Grain BrainUnikátní a důkladný příspěvek k této problematiceNina Teicholz, autorka knihy Tuk – velké překvapení The Big Fat SurpriseNora Gedgaudas, CNS, NTP, BCHN je autorkou knihy Přirozená strava našich předků a všeobecně uznávanou odbornicí na vše, čemu se běžně říká paleo dieta. Je poradkyní na výživu, učitelkou a také přednášející na tato témata. Má soukromou praxi v Portlandu, Oregon.

Pro další informace a materiál si přečtěte její webovou stránku www.primalfatburner.com