Primární prevence v praxi – projekt 5S - Eliška Sovová
Primární prevence v praxi – projekt 5S - Eliška Sovová Tato útlá kniha vznikla během covidové pandemie jako reakce na nedostatečně prováděnou primární prevenci civilizačních onemocnění. Pro lepší…
Specifikacia Primární prevence v praxi – projekt 5S - Eliška Sovová
Primární prevence v praxi – projekt 5S - Eliška Sovová
Tato útlá kniha vznikla během covidové pandemie jako reakce na nedostatečně prováděnou primární prevenci civilizačních onemocnění. Pro lepší zapamatování základních principů jsme si dovolili použít snadno zapamatovatelný systém 5S, kde základními složkami pro posílení našeho zdraví včetně imunity jsou Spánek, Strava, Sport (nebo spíše pohybová aktivita), snížení negativního Stresu a Stop kouření. Neklade si za cíl být vyčerpávající, ale spíše má být návodem k dalšímu studiu dostupné literatury.
Tak jsme naše 5S rozšířili na Stop závislostem, protože i ostatní závislosti mohou vyvolávat negativní stres, a snižovat tak naši imunitu a vést ke vzniku různých civilizačních onemocnění. Jak pandemie probíhala, tak jsme si stále více uvědomovali, že virus SARS-COV2 nezmizí, že se s ním budeme muset naučit žít.
Kameny v praxi
Zbožnost v praxi
Exekuce v praxi
Runy v praxi
Zázraky v praxi
Dôvera v praxi
Exekuce v praxi
Lepení v praxi
Ergoterapie v praxi
Akupresura v praxi
Udržitelné podnikání v praxi
Pneumologie v každodenní praxi
Zákoník práce v praxi
Rozpočtové pravidlá v praxi