POR QUÈ DORMIMOS
POR QUÈ DORMIMOS Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el…
Specifikacia POR QUÈ DORMIMOS
POR QUÈ DORMIMOS
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente.
Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.