Pilatesova metóda - Trevor Blount, Eleanor McKenzie
Naučte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a staňte sa zdatnejšími a ohybnejšími.Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku, aj prílišného…
Specifikacia Pilatesova metóda - Trevor Blount, Eleanor McKenzie
Naučte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a staňte sa zdatnejšími a ohybnejšími.Harmonizáciou činnosti svalov a zlepšeným držaním tela sa zbavíte bolesti v chrbte, v krku, aj prílišného napätia.S jasnými inštrukciami, s vyobrazením jednotlivých úkonov a s užitočnými pokynmi, čo sledovať, môžete tento cvičebný program praktizovať aj doma.Vydavateľstvo:Svojtka SKRok vydania: 2007Počet strán: 128Vazba:PaperbackRozmery: 210x150Hmotnosť: 250ISBN: 80-89246-19-2