Perfektně skrytá deprese - Margaret Robinson Rutherford
Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybíPokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si…
Specifikacia Perfektně skrytá deprese - Margaret Robinson Rutherford
Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybíPokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi.Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.Margaret Robinson Rutherford, Ph.D., je klinická psycholožka s více než pětadvacetiletou praxí. Pracuje s lidmi s depresí a se vztahovými problémy. Publikuje blog a podcasty s tematikou perfektně skryté deprese a má velmi sledovanou prezentaci na Facebooku, kde nabízí i konzultace
Deprese
Milionová deprese
Rutherford Park
Deprese, odkaz předků
Strach a deprese
Deprese a naděje
Rutherford and Son
Luminous Rutherford Mara
Genetics - Adam Rutherford
Luminous Rutherford Mara
Johnny Rutherford - Higdon Hal
Cesta z deprese - Hana Borovská
Cesty z úzkosti a deprese
Living Years - Rutherford Mike
Bequest Joanna Margaret Margaret