Paleo, cesta ke zdraví

Specifikacia Paleo, cesta ke zdraví

Chcete sa stravovať zdravo, jesť prirodzenú stravu, ktorá vám poskytne všetky dôležité živiny, a pritom sa v ničom príliš neobmedzovať? Potom je tu pre vás kuchárka Paleo - cesta ku zdraviu, ktorá vám prináša veľa skvelých receptov inšpirovaných zásadami Paleo stravy.Všetky recepty sú bez obilnín, lepku, rafinovaného cukru a ďalších surovín, ktoré nezodpovedajú filozofii palea. Nebudete si však pripadať, že vás paleo nejako obmedzuje. Naopak si ho vychutnáte - recepty sú chuťovo bohaté, s rozmanitými prísadami, zábavné a nápadité, takže si paleo životný štýl zamilujete. Pobavia vás drobné osobné príbehy autorky a oceníte jej realistický prístup - áno, aj ona občas "zhreší" a dá si niečo sladké alebo trochu mlieka a mliečnych výrobkov.V kuchárke nájdete stručný úvod do paleo stravy a filozofie, zoznam potravín, ktoré paleu vyhovujú a ktorým sa naopak vyhnúť, a jednoduché, ale napriek tomu zaujímavé recepty.Kuchárku Paleo - cesta ku zdraviu musí mať každý lovec a zberač dnešnej doby!Prečo je táto kuchárka práve pre vás:Máte radi dobré jedlo - radi jete, radi varíte a nad peknými obrázkami jedál sa vám zbiehajú sliny.Chcete dobré a chutné jedlo, ktoré bude súčasne prospievať vášmu zdraviu.Chápete, ako je zdravá strava dôležitá pre celkové zdravie a pohodu.Snažíte sa schudnúť alebo musíte dodržiavať bezlepkovú diétu.Zaujímate sa o paleo, o ktorom všetci hovoria.V paleu sa vyznáte, ale hľadáte novú inšpiráciu.