OMAD diéta

Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denneDať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav.

Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživovej hodnote. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe.V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť. Vďaka vyváženej diéte sa budete cítiť sýto a zdravo.

Pochutnajte si na receptoch ako:Trojité kura s krémovým parmezánovým dresingomLososový šalát so zelenou fazuľkou a s pistáciamiCesnakové cestoviny s baklažánom, artičokami a hubamiKalifornský morčací burger s hranolkami zo sladkých zemiakovZ anglického originálu The OMAD diet (ULYSSES PRESS, Berkeley, 2019) preložila Karolína Kráľovičová.Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 256Dátum uvedenia titulu 2021-06-23Rozmery 234x154x22Hmotnosť 569gTypKnihy viazané