Od zítřka začínáme - Renata Vaculíková
Od zítřka začínáme - Renata Vaculíková Máte obavy z posilovne? Neviete na koho sa obrátiť? Neviete ako začať? Rady a návody k cvičeniu, odpovede na najčastejšie otázky, skúsenosti z posilovne, cviky…
Specifikacia Od zítřka začínáme - Renata Vaculíková
Od zítřka začínáme - Renata Vaculíková
Máte obavy z posilovne? Neviete na koho sa obrátiť? Neviete ako začať?
Rady a návody k cvičeniu, odpovede na najčastejšie otázky, skúsenosti z posilovne, cviky na doma a v neposlednej rade tiež rady, ako využiť každodenné aktivity k pretiahnutiu a posilneniu stuhnutého tela. Nevadí, všetko potrebné sa dozviete v tejto knihe. Český text