Netrápte sa pre maličkosti

Specifikacia Netrápte sa pre maličkosti

Kniha nás jemným a povzbudivým spôsobom učí rozlišovať nepodstatné záležitosti všedného dňa od dôležitých vecí a nezveličovať životné situácie či každodenné problémy. Ukazuje, že aj drobnými zmenami v živote sa dá dosiahnuť pocit šťastia a že problémy možno považovať za potenciálnych učiteľov. Zdôrazňuje aké dôležité je plne sa sústrediť na prítomnú chvíľu a vychutnať si každý okamih života, pretože žiadny sa už nezopakuje v rovnakej podobe, ako práve teraz.Netrápte sa pre maličkosti - ... lebo všetko sú maličkosti od Richarda Carlsona je kniha, ktorá sa zaoberá témou stresu a toho, ako sa ho zbaviť. Autor sa opiera o svoje dlhoročné skúsenosti ako psychológ a poradca a v knihe ponúka praktické rady, ako sa naučiť rozlišovať medzi dôležitými a nepodstatnými vecami v živote a ako sa nestresovať nad maličkosťami.Kniha je rozdelená do 12 kapitol, v ktorých autor rozoberá rôzne témy súvisiace so stresom. V jednej z kapitol sa venuje napríklad tomu, ako sa naučiť prijímať nedokonalosti, ako sa vyrovnať s kritikou, ako sa vyhnúť záchvatom hnevu alebo ako sa naučiť byť vďačný.Carlson píše v príjemnom a zrozumiteľnom štýle a jeho rady sú praktické a ľahko aplikovateľné v každodennom živote. Kniha je vhodná pre každého, kto sa chce naučiť, ako sa zbaviť stresu a žiť spokojnejší život.Plusy knihy:Praktické rady, ktoré sú ľahko aplikovateľné v každodennom životePríjemný a zrozumiteľný štýl písaniaMotivujúce a povzbudivé posolstvoMínusy knihy:Niektoré rady môžu byť pre niektorých ľudí príliš jednoduché alebo samozrejméCelkové hodnotenie:Kniha Netrápte sa pre maličkosti - ... lebo všetko sú maličkosti je hodnotným prínosom do oblasti osobného rozvoja. Autor ponúka praktické rady, ktoré môžu pomôcť každému, kto sa chce naučiť, ako sa zbaviť stresu a žiť spokojnejší život.Odporúčanie:Knihu odporúčam všetkým, ktorí sa chcú naučiť, ako sa zbaviť stresu a žiť spokojnejší život. Je vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií a životných situácií.