Nenechte se vyrušit
Nenechte se vyrušit Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se…
Specifikacia Nenechte se vyrušit
Nenechte se vyrušit
Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity.
Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Představuje koncentraci jako dveřníka vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Radí, jak zabránit diktátu médií.
Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.Dr.
Marco von Münchhausen je právník, kouč, konzultant a autor několika německých bestsellerů. Jeho knihy, přednášky a semináře se soustředí na různé aspekty úspěšného a naplněného života. Česky vyšla jeho kniha Princip barona Prášila (2012).
Nenechte se vyrušit
Nenechte se vytočit
Nenechte se zabít cukrem
Nenechte si ubližovat
Nenechte pohasnout svou jiskru
Domluvte se
Hraj si a uč se se zvířátky