Môžeš si za to sám – našťastie!
Môžeš si za to sám – našťastie! Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Tvoria…
Specifikacia Môžeš si za to sám – našťastie!
Môžeš si za to sám – našťastie!
Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Tvoria účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného života. Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené.
Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými prípadmi stresu pracovného sveta.Stresový manažment a rovnováha medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so všetkými našimi klientmi. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej forme. Pri takejto diskusii ma jeden z nich upozornil na túto knihu.
Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového manažmentu:1. Lupa: Aké zlé to skutočne je?2. Kladivo: Poraziť stresory3.
Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre4. Diaľkový ovládač: Vypnúť predstavivosť5. Padák: Zniesť telo dolu6.
Reflektor: Nasadenie autohypnózy7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivítV takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho prevenciou dobre pracuje.Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 208Dátum uvedenia titulu 2022-11-16Rozmery 233x155x12Hmotnosť 333gTypPaperback
Čo si to za matku!
Čo si to za matku!
Stůjte si za svým
Za?ni si v??it
Stálo to za to
Vygoogli si to!
Stojí to za to
Jak si postavit kolo za víkend
Móda si to žádá