Moje víťazstvo nad úzkosťou a obsesiami
Moje víťazstvo nad úzkosťou a obsesiami Autor uvádza svoj príbeh života s obsedantno-kompulzívnou poruchou a proces úspešného vyliečenia sa. Opisuje jej príznaky a priebeh. Na začiatku píše o tom,…
Specifikacia Moje víťazstvo nad úzkosťou a obsesiami
Moje víťazstvo nad úzkosťou a obsesiami
Autor uvádza svoj príbeh života s obsedantno-kompulzívnou poruchou a proces úspešného vyliečenia sa. Opisuje jej príznaky a priebeh. Na začiatku píše o tom, kedy a ako u neho porucha v detstve vznikla.
Autor prestavuje svoj vlastný terapautický koncept a stratégiu. Podstatnú časť práce venuje tomu ako postupoval pri samoliečbe. Zrozumiteľne a názorne definuje jednotlivé kroky ako postupoval pri nachádzaní a používaní najučínnejších psychoterapeutických metód samoliečby.
Ku každej metóde sú uvedené praktické cvičenia, ktoré autor vykonával. Práca je podnetná a motivačná pre všetkých lud
Já a moje rodina
Moje hrady a zámky
Moje kamošky a ja
Já a moje smečka
Moje tělo a já
Moje sny a ciele
Moje morča a ja
Ja a moje telo
Moje vydané a nevídane veci
Moje życie jest moje
Nesmieme ml?a? nad slovom
Doprava nad a pod zemí
Nad ledem a Saharou