Moja cesta - Katarína Lešková, Jozef Vajda

V dnešnom uponáhľanom svete sme bežne vystavení extrémnym záťažovým situáciám, denne čelíme stresu, pocitom odcudzenia a existenčným problémom. Sú to slepé uličky, v ktorých nás namiesto vytúženej úľavy čaká ďalšia ťažoba. Keď sa nám život zdá neznesiteľný, máme chuť utiecť niekam preč a robíme to rôznym spôsobom – prejedáme sa, prepadáme návykovým látkam alebo prenášame zodpovednosť za svoje nešťastie na druhých.Skôr či neskôr zistíme, že tieto úniky nevedú k uspokojivému riešeniu.

Hľadať vo vypätých situáciách príležitosť na zlepšenie tak, že vezmeme život pevne do svojich rúk. Existuje však aj iná možnosť. Hercovi Jozefovi Vajdovi sa to podarilo v čase, keď musel čeliť rozpadu rodiny, vážnym finančným problémom a depresiám.

To, že dokázal v tomto ťažkom období nájsť vnútornú rovnováhu, malo nečakaný pozitívny vplyv na jeho zdravotný stav. Tento zlomový moment ho priviedol k hlbšiemu zamysleniu nielen nad otázkami fyzického, ale aj mentálneho a emocionálneho zdravia.Kniha, v ktorej opisuje svoje skúsenosti, tieto zložky neoddeľuje. Ukazuje jednoduchou, veľmi zrozumiteľnou formou, ako sú jednotlivé úrovne ľudského bytia – fyzická, mentálna aj citová, navzájom prepojené a ako spolu súvisia.

Jozef sa prihovára čitateľom cez vlastnú osobnú skúsenosť, vedie ich bez toho, aby sa ich snažil poučovať alebo zaťažovať veľkým množstvom odborných informácií k bodu, v ktorom sa človek stáva pánom svojho tela, mysle aj citov a navždy sa zbavuje pozície obete.Číslo vydania 1JazykyPočet strán 248Dátum uvedenia titulu 2013-10-01Rozmery 240x170x20Hmotnosť 860gTypKnihy viazané