Moderní sebeobrana - Houdek, Pavel Houdek Jasmína
Moderní sebeobrana - Houdek, Pavel Houdek Jasmína Tahle kniha je zbraň. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Doslova i obrazně. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je…
Specifikacia Moderní sebeobrana - Houdek, Pavel Houdek Jasmína
Moderní sebeobrana - Houdek, Pavel Houdek Jasmína
Tahle kniha je zbraň. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Doslova i obrazně.
Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Jak použít svůj hlas jako zbraň.
Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku.
Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost!
a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu.
Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí.
Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.Číslo vydania 1Jazyky českýPočet strán 248Dátum uvedenia titulu 2022-06-02Rozmery 206x131x20Hmotnosť 400gTypKnihy viazané
Sebeobrana učitele
Sebeobrana všedního dne
Slovní sebeobrana - Sam Horn
Sebeobrana - Martin J. Dougherty
Sebeobrana Wa-te jitsu dó
Sebeobrana pro ženy a dívky