M ěl bys běžet, jestli to chceš stihnout
M ěl bys běžet, jestli to chceš stihnout Všichni vám ochotně dají spoustu dobrých rad, jak běhat, abyste byli rychlejší, jak jíst, abyste byli zaručeně zdravější, a jak se chovat, abyste si…
Specifikacia M ěl bys běžet, jestli to chceš stihnout
M ěl bys běžet, jestli to chceš stihnout
Všichni vám ochotně dají spoustu dobrých rad, jak běhat, abyste byli rychlejší, jak jíst, abyste byli zaručeně zdravější, a jak se chovat, abyste si prodloužili život. Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout vám nic takového nedá neposkytuje zaručeně funkční postupy, jak si zlepšit život. Zapomeňte na instantní recepty a návody, jež mají zajistit nemožné na počkání a zázraky do tří dnů.
Proč bychom měli sportovat? Místo toho vám může na základě vědeckých poznatků ukázat směr.Kniha nechává čtenáře přístupnou formou nahlédnout pod pokličku toho nejkomplexnějšího stroje, jaký člověk zná: lidského těla.Kde se vlastně bere energie? Jsou moderní stravovací systémy skutečně tak zdravé, jak nám někteří tvrdí?
Co všechny ty cukry, tuky, bílkoviny? K čemu jsou a proč je potřebujeme? A když se stroj zadrhne, co s ním potom?Tato kniha nepřináší univerzální odpovědi, ale dá vám všechny potřebné informace, abyste si dokázali na všechny otázky (běžecké i neběžecké) týkající se fungování těla odpovědět sami.
Jestli to řekneš - Gregg Olsen
Jestli chceš
Jestli vůbec někdy
Jestli tohle čteš
Jestli vůbec někdy
Gwreans an Bys