Liu Zi Jue - Qigong
Liu Zi Jue - Qigong Die Qigong-Form "Liu Zi Jue" wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 195 Fotos im Detail dargestellt. Ursprünglich handelte es…
Specifikacia Liu Zi Jue - Qigong
Liu Zi Jue - Qigong
Die Qigong-Form "Liu Zi Jue" wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 195 Fotos im Detail dargestellt. Ursprünglich handelte es sich ausschließlich um Atemübungen verbunden mit Tonbildung. Dabei geht es um die sechs Methoden des Ausatmens, deren Wirkungen auf den menschlichen Organismus und den Qi-Fluss.
Angestrebt wurden die Bekämpfung von Krankheiten und die Verlängerung der Lebensdauer. Erst in der Ming-Dynastie (1368-1644) kamen begleitende Körperbewegungen hinzu. Qigong beinhaltet Übungen, die den Energiefluss im Körper fördern und Blockaden lösen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fördern oder wiederzuerlangen.
Sie sind daher für kranke sowie für gesunde Menschen gleichermaßen geeignet und sinnvoll.§Die hier vorgestellte Variante ist an die offiziell vom chinesischen Sportministerium autorisierte Form angelehnt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte.§Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V..
Seine Qigong-Kurse sind von diversen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahmen zertifiziert.§Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.de
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