Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost
Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako…
Specifikacia Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost
Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost
Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností.
Tehdy může terapie časové perspektivy pomoci, a autoři nám ukazují jak. Podrobně vysvětluje specifika problematických situací a stavů (deprese, úzkosti, stresu, toxických vztahů, šikany, přehlížení), ale i běžných životních situací, ve kterých se ocitáme (zaměstnání, sex, rodičovství, nehody). Praktické návody jsou prokládané osobními příběhy čerpajícími z jejich praxe.