Láska bez úzkosti - Leslie Becker-Phelps
Láska bez úzkosti - Leslie Becker-Phelps Nazval vás váš romantický partner závislou, neistou, zúfalou alebo žiarlivou? Postupne v štyroch častiach zistíte, ako a prečo vznikajú vaše konflikty vo…
Specifikacia Láska bez úzkosti - Leslie Becker-Phelps
Láska bez úzkosti - Leslie Becker-Phelps
Nazval vás váš romantický partner závislou, neistou, zúfalou alebo žiarlivou? Postupne v štyroch častiach zistíte, ako a prečo vznikajú vaše konflikty vo vzťahu. Nikto si nechce priznať, že tieto vlastnosti má, ale ak ste neustále v strehu, pociťujete vo vzťahu úzkosť alebo si robíte prehnané obavy, môžete trpieť úzkostnou pripútanosťou a strachom z opustenia, ktoré sú často zakorenené v zážitkoch z raného detstva.V tejto knihe sa naučíte, ako prekonať svoju úzkosť pomocou súcitného sebauvedomenia, čo je technika, ktorá vám umožní rozpoznať svoje negatívne myšlienky či nezdravé vzorce.
Naučíte sa vytvoriť si intímne spojenia s pocitom bezpečia. Zmenu budete iniciovať tým, že sa začnete zaoberať prekážkami, ktoré vám bránia v pestovaní šťastných vzťahov. Nastal čas, aby ste zastavili utrpenie a prehnané analyzovanie svojho vzťahu.
Raz a navždy sa zbavíte neistoty a naučíte sa, ako si vybudovať láskyplný vzťah, po akom ste vždy túžili.