Ľahký reštart - Jana Šimkovičová, Veronika Hanáková a kolektív

Specifikacia Ľahký reštart - Jana Šimkovičová, Veronika Hanáková a kolektív

21dňový program na odľahčenie, zoštíhlenie a naštartovanie metabolizmuObsah tejto knihy zostavili odborníčky v oblasti výživy a športu tak, aby sa vám podarilo zrýchliť metabolizmus, nakopnúť spaľovanie, získať zdravé návyky a energiu.Kúpou knihy ĽAHKÝ REŠTART tak získate3 vzorové jedálničky na každý týždeň od skúsenej výživovej špecialistky.75 chutných fit receptov na celý deň od odborníčky na výživu a obľúbených influenceriek.Jednoduché recepty rýchle na prípravu, z bežne dostupných surovín.Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami a ďalšími typmi stravovania.Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.Edukatívne rozhovory na najčastejšie otázky ohľadom stravy, chudnutia a cvičenia.Hodnotné bonusy zadarmoPri zakúpení tejto knihy získate navyše Supershape PREMIUM prístup k viac než 100 tréningovým videám, jedálničkom a vedeným výzvam na celý týždeň.Viac informácií nájdete vo vnútri knihy. Odborný garant knihyVeronika HanákováSkúsená výživová odborníčka a certifikovaná osobná trénerka so špecializáciou na športovú výživu. Absolvovala vysokoškolské štúdium v odbore Biochémia a výživa. Aktívne športuje od 10. rokov, je viacnásobná majsterka Slovenska v basketbale. Počas svojej dlhoročnej praxe pomohla už viac než 1 500 klientom prirodzene upraviť stravu a dosiahnuť trvalé výsledkyReferencie ,,Obaja moji rodičia pracujú v potravinovom priemysle, preto sme si doma na zdravú domácu stravu obzvlášť potrpeli. V tomto trende sa snažím pokračovať a správnym stravovacím návykom naučiť aj našu dcéru. Inšpirujem tým aj svoje okolie, a preto som sa rozhodla prispieť receptom aj do tejto knihy, kde nájdete množstvo ďalších zaujímavých receptov a ďalšieho hodnotného obsahu.,, Ivana Gáborík