Kona? a myslie? ako Darth Vader
Kona? a myslie? ako Darth Vader Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. To je normálna reakcia.…
Specifikacia Kona? a myslie? ako Darth Vader
Kona? a myslie? ako Darth Vader
Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. To je normálna reakcia.
Skutočne to stálo za to?Naučte sa brať veci s odstupom, zvážte pre a proti a rozhodnite sa, či ste reagovali správne. Ale keď prejde búrka, spomeňte si bez výčitiek na situáciu čo bolo dôvodom vášho hnevu, čo vám priniesla vaša reakcia? Nemôžete si nič vyčítať váš hnev bol v rýchlosti vedený vaším mozgom.
Zanalyzujte situáciu zakaždým, keď cítite hnev a potom sa postupne donúťte tento postup využiť, keď sa budete cítiť nahnevaní. Bude jednoduchšie posúdiť situáciu a budete sa cítiť voľnejší. Ide o druh meditácie, spôsob využitia Sily.Som váš tréner!