Joga smiechu - Madan Kataria
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a pomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť, civilizačné…
Specifikacia Joga smiechu - Madan Kataria
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a pomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť, civilizačné choroby, to všetko sa na nás valí aj preto, lebo sme sa prestali smiať. Otázka teraz znie, ako to napraviť. V detstve prichádza smiech spontánne, no s pribúdajúcim vekom mu kladieme množstvo prekážok. Predtým neexistovala spoľahlivá, vedecky podložená metóda, ako ľudí rozosmiať. Stalo sa tak pred dvadsiatimi piatimi rokmi, keď doktor Madan Kataria založil v Indii prvý klub jogy smiechu. Dnes žnú vo svete fenomenálny úspech. Joga smiechu sa praktikuje vo firmách, v školách či v domovoch dôchodcov. Využíva sa pritom pozoruhodný cvičebný program, ktorý kombinuje jogové dýchanie so smiechom, čo je ideálny nástroj na dosiahnutie dobrej kondície tela aj mysle. Možno budete prekvapení, ale nepotrebujete na to pomôcky, cvičebný úbor, drahé kurzy – ba ani zmysel pre humor! Vyskúšajte ju a pozorujte ten rozdiel sami na sebe.Z anglického originálu Laughter Yoga (Life Penguin Books, USA 2018) preložila Michaela Rosová.Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 256Dátum uvedenia titulu 2020-11-11Rozmery 207x135x23Hmotnosť 322gTypKnihy viazané
Joga smiechu - Madan Kataria
Jóga smíchu - Madan Kataria
Laughter Yoga - Madan Kataria
Owl and Penguin Madan Vikram
Jóga
JÓGA
Aštánga jóga. Jóga dychu
Jóga srdce
Joga nidra
Fascinující jóga