Jóga - Hans H. Rhyner
Vývoj jógy: Od mystickej jógy staroveku k modernej integrálnej jóge. Teória jógy. Meditačné ásany: Ásany pre ducha a dušu, Dýchanie v meditačných pozíciách. Kuratívne ásany: Ásany pre končatiny,…
Specifikacia Jóga - Hans H. Rhyner
Vývoj jógy: Od mystickej jógy staroveku k modernej integrálnej jóge. Teória jógy. Meditačné ásany: Ásany pre ducha a dušu, Dýchanie v meditačných pozíciách. Kuratívne ásany: Ásany pre končatiny, panvu, obracanie krvného obehu, Uvoľňovacie cvičenia. Kontrola životnej sily prostredníctvom jógového dýchania: Čo je to pránájáma?, liečebné účinky jógového dýchania. Jógová diéta. Cvičebné programy. Zoznam všetkých jógových cvikov. Český preklad Lenka Česenková