Jezdíme na horském kole - Urs Gerig, Thomas Frischknecht
Táto publikácia obsahuje: Jazda na horskom bicykli - šport pre každého. História horskej cyklistiky. Správna intenzita tréningu. Spotreba energie pri horskej cyklistike. Kontrola hmotnosti…
Specifikacia Jezdíme na horském kole - Urs Gerig, Thomas Frischknecht
Táto publikácia obsahuje: Jazda na horskom bicykli - šport pre každého. História horskej cyklistiky. Správna intenzita tréningu. Spotreba energie pri horskej cyklistike. Kontrola hmotnosti prostredníctvom horskej cyklistiky. Dôležité je piť! Šport ovplyvňuje telo i ducha. Systematický tréning. Druhy tréningu. Technika jazdy a koordinácia. Tréningové metódy. Kombinovaný tréning (Cross-training). Špeciálna disciplína: downhil (zjazd). Ženy a horská cyklistika. Tréning mládeže. Starostlivosť o športové vybavenie. Rôzne typy bicyklov. Funkčné oblečenie. Regeneračné opatrenie. Desatoro horskej cyklistiky. Budúcnosť horskej cyklistiky. Český preklad Lenka Česenková