Jezdíme na horském kole - Urs Gerig, Thomas Frischknecht
Jezdíme na horském kole - Urs Gerig, Thomas Frischknecht Táto publikácia obsahuje: Jazda na horskom bicykli - šport pre každého. Správna intenzita tréningu. História horskej cyklistiky. Kontrola…
Specifikacia Jezdíme na horském kole - Urs Gerig, Thomas Frischknecht
Jezdíme na horském kole - Urs Gerig, Thomas Frischknecht
Táto publikácia obsahuje: Jazda na horskom bicykli - šport pre každého. Správna intenzita tréningu. História horskej cyklistiky.
Kontrola hmotnosti prostredníctvom horskej cyklistiky. Spotreba energie pri horskej cyklistike. Dôležité je piť!
Šport ovplyvňuje telo i ducha. Systematický tréning. Druhy tréningu.
Technika jazdy a koordinácia. Tréningové metódy. Kombinovaný tréning (Cross-training).
Špeciálna disciplína: downhil (zjazd). Ženy a horská cyklistika. Tréning mládeže.
Starostlivosť o športové vybavenie. Rôzne typy bicyklov. Funkčné oblečenie.
Regeneračné opatrenie. Desatoro horskej cyklistiky. Budúcnosť horskej cyklistiky.
Český preklad Lenka Česenková