Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2

Druga czesc bestsellerowej ksiazki.Jedz i pracuj... Dla tych, ktorym brakuje czasu na gotowanie i najczesciej jadaja w stolowkach, restauracjach lub barach szybkiej obslugi. to ksiazka dla wszystkich, ktorzy caly dzien lub jego znaczaca czesc spedzaja poza domem.

Dla wszystkich, ktorzy chcieliby zadbac o zdrowie i nauczyc sie przygotowywania prostych oraz pelnowartosciowych posilkow. Dla osob wydajacych spora czesc budzetu na jedzenie, ktore im nie sluzy i nie zawsze smakuje. Niewazne czy mieszkaja sami, czy dbaja o codziennie wyzywienie kilkuosobowej rodziny.W ksiazce znajda sie:.

proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy. przepisy na poszczegolne dni (sniadanie, lunch, przekaska i kolacja). menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie.

listy zakupow (lista weekendowa i krotkie listy dotyczace danego dnia z produktami swiezymi). menu inspirowane smakami swiatowych kuchniKarolina Szacillo jest specjalistka od zdrowego trybu zycia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mezem, Maciejem Szacillo.

Jest wspolautorka poradnikow dietetycznych, koncentrujacych sie na zdrowym, oczyszczajacym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj... nad wlasnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.Maciej Szacillo jest popularnym ekspertem od zdrowego zywienia oraz ekologicznego typu zycia.

Wspolnie z zona, Karolina Szacillo, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajecia zwiazane z medytacja, cwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi takze kacik zdrowego gotowania w Dzien Dobry TVN. Jest wspolautorem licznych publikacji poswieconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in.

Jedz i pracuj... nad wlasnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.