Jak se bránit toxickým lidem, manipulátorům a sociopatům
Toxickí ľudia vážne poškodzujú a ohrozujú vaše zdravie, pohodu a dokonca aj život, či už ide o panovačného spolupracovníka, ktorý vás neustále kritizuje, alebo násilníckeho partnera, ktorý vás každý…
Specifikacia Jak se bránit toxickým lidem, manipulátorům a sociopatům
Toxickí ľudia vážne poškodzujú a ohrozujú vaše zdravie, pohodu a dokonca aj život, či už ide o panovačného spolupracovníka, ktorý vás neustále kritizuje, alebo násilníckeho partnera, ktorý vás každý deň ponižuje. Obzvlášť ste ohrození, ak ste veľmi citlivá osoba - ľahko sa cítite ohromení okolitým svetom, preberáte emócie druhých alebo sa v konfliktných situáciách vyrovnávate s extrémnou úzkosťou a stresom. Ľudia so zvýšenou citlivosťou a vnímavosťou sa často stávajú terčom narcistov a egocentrických osôb, ktoré sa ich snažia využiť vo svoj prospech. S pomocou tejto knihy sa budete môcť účinne brániť proti toxickým ľuďom: Naučíte sa zručnosti založené na kognitívno-behaviorálnej terapii a dialektickej behaviorálnej terapii, ktoré vám pomôžu rozpoznať a zastaviť bežné manipulačné taktiky používané toxickými ľuďmi. Objavíte praktické rady, ako sa chrániť pred najbežnejšími typmi toxických ľudí: emocionálnymi upírmi, narcistami, sociopatmi a psychopatmi. Naučíte sa, ako sa uzdraviť z toxického alebo narcistického zneužívania, a objavíte stratégie na stanovenie zdravých hraníc a silného pocitu vlastného ja. Vďaka tejto knihe budete pripravení konfrontovať sa s toxickými ľuďmi vo svojom živote a brániť sa im.
Jak se učit a studovat
A jak se vám líbím teď?
Jak se zamiluješ
Dejte lidem peníze
Jak se zbavit úzkosti a fobií
Střeva a já: Jak jsme se rozešli
Jak déle žít a lépe se cítit
Jak se modlit