Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Jak překonat strach z veřejného vystoupení Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na…
Specifikacia Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Pak je tato knížka určena právě vám!
V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.
Knížka obsahuje mnoho osvědčených rad, tipů a příkladů z praxe uznávané autorky a odbornice na toto téma. Český preklad Ivana Sýkorová
Strach z nemocí
Strach a úzkost a jak na ně
Strach
Strach
Strach