Index S2 váha, White 010-02294-13

Základná funkcia osobnej váhy je meranie telesnej hmotnosti. Hmotnost tela je tvorená nielen tukom, ale aj svalovou hmotou, ktorá je tažšia ako tuk, množstvom vody v tele a váhou kostí, ktorá sa výrazne nemení. Telesná hmotnost však nie je tým najlepším ukazovatelom toho, ci je clovek fit.

Je to pomer telesnej hmotnosti v kilogramoch a druhej mocniny telesnej výšky v metroch. Body Mass Index - index telesnej hmotnosti patrí medzi najcastejšie používané metódy merania obezity. Index S2 odmeria váhu kostí vo vašom tele.

Množstvo svalovej hmoty vo vašom tele sa mení podla intenzity a charakteru vášho tréningu a vykonávaných aktivít. Bez jedla dokážeme prežit aj dva mesiace, ale bez vody iba niekolko dní. Preto je dôležitá pravidelná hydratácia, aby správne fungovali biochemické procesy v našom tele.

Vekom postupne klesá množstvo vody v tele. Tí, ktorí pijú pravidelne, majú spravidla nižšie percento vody. Pri nadmernom zadržiavaný vody v tele je potrebná zmena stravy, vo vážnejších prípadoch môže íst o poruchu cinnosti obliciek Každý clovek má iné rozloženie tuk v tele.

Index odmeria percento tuku vo vašom tele. Je to pomer množstva tuku v kilogramoch a celkovej telesnej hmotnosti. Z dlhodobého hladiska je u mužov najlepšie udržatelným percentom tuku 10 - 12 %.

U žien je fit kategória 20 - 22 %. Graf trendu telesnej hmotnosti zobrazí, ako sa vaša hmotnost menila pocas posledných 30 dní. Váha umožnuje sledovat zmeny vášho tela v priebehu dna, zaznamená niekolko vážení pocas dna.

K váhe sa môže pripojit a sledovat svoje pok až 16 používatelov. Index S2 vám pomôže naplánovat svoj den aj vdaka šikovnej miniaplikácii s predpovedou pocasia (potrebné Wi-Fi pripojenie).