HealthLand DeLuxe HR4045

Fínska sauna DeLuxe HR4045 Saunovanie je jednou z najstarších regeneračných a relaxačných metód. Fínska sauna sa v tých časoch od dnešnej sauny líšila a počas rokov sa vyvinulo mnoho spôsobov saunovania. Prvé popisy sauny sa objavujú v 11. a 12. storočia.

V posledných rokoch sa fínska sauna a saunovanie teší čím ďalej väčšej obľube a venuje sa mu čoraz väčší počet ľudí na celom svete. Fínska sauna sa vyznačuje predovšetkým vysokými teplotami a nízkou vlhkosťou. Pobyt v saune spôsobuje uvoľnenie organizmu, relaxáciu, zmierňuje reumatické ťažkosti, vyplavuje z tela cez kožu škodlivé toxíny atd.Saunování má blahodarné účinky na zdravie človeka.

Posilňuje obranné schopnosti organizmu a znižuje výskyt rôznych ochorení. Sauna sa využíva ako prostriedok k postupnému otužovanie a zvyšovanie kondície. Princíp saunovania spočíva v dôkladnom prehriatie celého tela za vysokých teplôt a následnom prudkom ochladení.

Sauna je navrhnutá tak, aby človek vydržal po dlhšiu dobu (10-15 minút) aj vysoké teploty. To je umožnené vďaka vysokému suchu vnútri sauny. Vďaka vysokej teplote dochádza k lepšiemu prekrveniu tela, čím sa uvoľňujú svaly, zlepšuje sa priechodnosť ciev a uvoľňujú sa z tela endorfíny.

Saunovanie má tiež blahodárny účinok na problémy s kŕčmi, bolesti kĺbov, bolesti hlavy a ako už bolo povedané sauna má veľmi pozitívny účinok na činnosť srdca a na tvorbu imunitných látok. Spojenie všetkých týchto účinkov napomáha sauna k uvoľňovaniu stresu a celkovému zlepšeniu ako zdravotného stavu, tak psychickej kondície. Zlepšenie imunityUvoľňovanie stresuPrekrvenie svalov, uvoľnenie od kŕčovZabraňuje bolesti kĺbov a hlavyZlepšuje priechodnosť ciev a činnosť srdca