Grada Sebepoznání, sebeřízení a stres
Grada Sebepoznání, sebeřízení a stres Dozvíte se více o vlastních zdrojích, budete přemýšlet, které výsledky sebepoznání jsou konstantami vašeho života a které parametry můžete změnit. Dozvíte se,…
Specifikacia Grada Sebepoznání, sebeřízení a stres
Grada Sebepoznání, sebeřízení a stres
Dozvíte se více o vlastních zdrojích, budete přemýšlet, které výsledky sebepoznání jsou konstantami vašeho života a které parametry můžete změnit. Dozvíte se, jak řídit své cíle, své činnosti a svůj čas. Budete se ptát, zda to, co můžete změnit, také změnit chcete.
V poslední části knihy zjistíte, co je to stres, odkud se bere, co s námi dělá a co my můžeme dělat s ním. Budete se zabývat vytvářením návyků, které vedou k požadovaným změnám, a na příkladu uvidíte, jak mohou jednotlivé sebeřídící aktivity vypadat v praxi. Na závěr autor zmiňuje nejčastější zdroje příjemného napětí a pocitů klidu a vyrovnanosti.
Nabízí několik námětů k úvahám o vývoji přístupu lidí k životu a o hledání vnitřního klidu, který umožňuje získat od každodenních starostí života rozumný odstup a potřebný nadhled. Rok vydania: 2008 ISBN: 8024725932 Rozmer: 165×290 mm Počet strán: 178 Väzba: brožovaná Jazyk: češtinaVydal: grada Kategória: učebnice
Grada