Gotowy do biegu
Gotowy do biegu Autor "Gotowego do biegu", nazywany dzis "wizjonerskim specjalista fizjoterapii", jest inspiracja dla wszystkich, ktorzy chca trenowac madrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Kelly…
Specifikacia Gotowy do biegu
Gotowy do biegu
Autor "Gotowego do biegu", nazywany dzis "wizjonerskim specjalista fizjoterapii", jest inspiracja dla wszystkich, ktorzy chca trenowac madrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Kelly Starrett udowadnia, ze wlasciwie dobrane cwiczenia umozliwiaja powrot do pelnej formy bez pomocy medycznej.Z ksiazki Starretta dowiesz sie, ze nie wystarczy zainwestowac w rehabilitanta i drogie buty, by uczynic sport bezpiecznym. Z jego pomocy korzystaja mistrzowie sportu i olimpijczycy.
Szybszy, dluzszy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest mozliwy, jesli polaczysz prawidlowa technike biegu z cwiczeniami mobilizujacymi i wlasciwym odzywianiem.
Gotowy do biegu
Why Do You Do That?
Why Do I Do That?
Do výšin