Fasziale Schwungbewegungen Wegener StefanPaperback
Fasziale Schwungbewegungen Wegener StefanPaperback Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für…
Specifikacia Fasziale Schwungbewegungen Wegener StefanPaperback
Fasziale Schwungbewegungen Wegener StefanPaperback
Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen.
Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar verfolgt werden. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer.
Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch.