Emoční inteligence
Staňte sa odborníkmi na to najdôležitejšie na svete - na seba samotných! Aj nepatrné zmeny Vo vašom myslení a správaní premenia váš život na nepoznanie. V tejto knihe sa dozviete, čo je emočná…
Specifikacia Emoční inteligence
Staňte sa odborníkmi na to najdôležitejšie na svete - na seba samotných! Aj nepatrné zmeny Vo vašom myslení a správaní premenia váš život na nepoznanie. V tejto knihe sa dozviete, čo je emočná inteligencia, ale predovšetkým sa naučíte poznať sami seba: Aké emócie vo vás tlejú či besnia? A ako s nimi naložiť, keď vyrvú na povrch?Jane Wharamová používa širokú škálu príkladov z bežného života a píše svižným zrozumiteľným štýlom. Vnútri nájdete testy emočného kvocientu (EQ) aj celý rad cvičení, vrátane vizualizácií. Naučíte sa s vlastnými emóciami správne zaobchádzať a vďaka tomu žiť šťastnejším, autentickejším a vyváženejším životom.Naučíte sa, ako: spoznať lepšie samých seba, určiť, čo vás dokáže upokojiť a čo naopak rozrušiť, zlepšiť svoje vzťahy s ostatnými ľuďmi, ovládať svoje emócie a účinne sa vysporiadať s emóciami druhých, efektívne a pozitívne komunikovať, aby ste zapôsobili na ostatných, sa lepšie prispôsobiť a úspešne si poradiť s konfliktami a zmenami, počúvať svoje inštinkty, skrotiť impulzívne správanie a zmenšiť riziko "emočného prekročenia".