Dva týdny pro mladší mozek
Dva týdny pro mladší mozek Moderný program pre bystrú myseľ a lepšiu pamäťNemôžete nájsť kľúče, zabúdate mená alebo sa vrátite domov z nákupu a zistíte, že ste to najdôležitejšie zabudli kúpiť?…
Specifikacia Dva týdny pro mladší mozek
Dva týdny pro mladší mozek
Moderný program pre bystrú myseľ a lepšiu pamäťNemôžete nájsť kľúče, zabúdate mená alebo sa vrátite domov z nákupu a zistíte, že ste to najdôležitejšie zabudli kúpiť? Posledné štúdie ukazujú, že sa to netýka len ľudí stredného veku a seniorov, ale že tieto problémy majú aj mnohí dvadsiatnici.Kniha obsahuje návody a cvičenia, ako nielen zlepšiť svoju pamäť, ale aj ako posilniť fyzické zdravie znížením rizika diabetu, srdcových ochorení a mozgovej mŕtvice. S týmito problémami sa čas od času stretne každý z nás.
Táto kniha sľubuje, že za dva týždne si môžete osvojiť každodenné návyky, ktoré vám pomôžu odvrátiť predčasné starnutie mozgu.