Desetkrát šťastnější - Owen O´Kane
Desetkrát šťastnější - Owen O´Kane Máte někdy pocit zklamání ze života a myslíte si, že byste mohli být šťastnější? Musíte si jen uvědomit, že jste to často vy, kdo si nevědomky komplikuje cestu ke…
Specifikacia Desetkrát šťastnější - Owen O´Kane
Desetkrát šťastnější - Owen O´Kane
Máte někdy pocit zklamání ze života a myslíte si, že byste mohli být šťastnější? Musíte si jen uvědomit, že jste to často vy, kdo si nevědomky komplikuje cestu ke štěstí. Ať je váš příběh jakýkoliv, věřte, že můžete být šťastnější, než jste právě teď.
Během své praxe vypozoroval deset klíčových témat, která významně přispívají k pocitu neštěstí. Jsme totiž bezmyšlenkovitě posedlí všemi špatnými věcmi a tato hektická doba nám také mnoho štěstí do života nepřináší.Autor, zkušený psychoterapeut, má výcvik v několika typech terapie, které pomáhají lidem zvládat emoce, stavy mysli a problémy každodenního života. Jsou to například lítosti, obavy, ostatní lidé, mysl, porovnávání se ad.
Každé téma v knize rozpracoval a nabízí čtenáři řešení, jak se s jeho jednotlivými problémy vypořádat.