Der Ernhrungskompass Kast BasPevná vazba
Der Ernhrungskompass Kast BasPevná vazba Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit…
Specifikacia Der Ernhrungskompass Kast BasPevná vazba
Der Ernhrungskompass Kast BasPevná vazba
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Doch was ist wirklich gesund? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen.
Was essen besonders langlebige Völker? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Wie nimmt man effizient ab?
Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden.
Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.
Nutriční kompas - Bas Kast