CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu.Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.

Core trénink

Specifikacia Core trénink

Result Core Core Midweight červená

Result Core Core Midweight čierná

adidas Performance AlphaBoost V1 Core Black Core Black Core...

Result Core Core Midweight tmavo modrá

Result Core Core Midweight tmavo sivá

Result Core Core Midweight tmavo modrá

Result Core Core Midweight tmavo sivá

Core Defense

Core trénink

LAVACORE CORE

Melon CORE

Core Keeper

Hard-core

Core Keeper

Arelite Core

adidas Galaxy 6 core black/core black/core black Čierna

adidas Originals Hartness Spzl Core Black Core Black Core Bl...

Zumba Fitness Core

raft Core Charge

MELDA MXXX Core