ČO A KEDY JESŤ Ako nájsť stred medzi hladom a prejedaním - Andrej BELOVEŠKIN
Túžbou každého z nás je prežiť život v zdraví, s dostatkom energie a ideálne veľmi dlho. Začína to v najväčšom a najdôležitejšom orgáne endokrinného systému v zdravých črevách. Je potrebné poznať…
Specifikacia ČO A KEDY JESŤ Ako nájsť stred medzi hladom a prejedaním - Andrej BELOVEŠKIN
Túžbou každého z nás je prežiť život v zdraví, s dostatkom energie a ideálne veľmi dlho. Začína to v najväčšom a najdôležitejšom orgáne endokrinného systému v zdravých črevách. Je potrebné poznať pravidlá psychológie stravovania a výberu potravín, pochopiť základné procesy. Až vtedy môžeme prijímať správne a zdravé rozhodnutia vo vašej kuchyni i mimo nej. Keď zistíte, čo sa deje v tele, keď si dáte na desiatu jablko alebo ovocnú šťavu, vytvárajú sa u vás zdravé stravovacie návyky.Andrej Beloveškin jasne vysvetľuje prácu endokrinných a tráviacich systémov:prečo sa cítime ako vyčerpaní a unavení a ako to môžete ovplyvniť jedlom. Kniha je konkrétna, praktická, zbavuje mýtov a poskytuje odpovede na najdôležitejšie otázky.
Pa?iv - Andrej Gi?a
Maliar a grafik Andrej Dobroš
A ako Antarktída
Medzi nebom a zemou
Medzi Východom a Západom
Medzi ideálom a ničotou
Benediktini a střed Evropy
Medzi jedlom a láskou
Medzi záhradou a básňou