Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke Macedonia ManuelaPevná vazba
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke Macedonia ManuelaPevná vazba Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen…
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Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke Macedonia ManuelaPevná vazba
Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Ge-dächtnis?
Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben.Welche positiven, Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat - dabei muss es noch nicht einmal Hochleistungssport sein - erzählt die Neurowissenschafterin Dr. Trotzdem widmen wir unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit einer Prise Humor.
Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.