Barre -Training - Heiner, Barbara
Barre -Training - Heiner, Barbara Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt…
Specifikacia Barre -Training - Heiner, Barbara
Barre -Training - Heiner, Barbara
Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training.
Stimuliert die Faszien, richtet die Haltung neu aus, schenkt Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl.