Ako prekonať klamstvá o chudnutí - Hermann Nadja

Specifikacia Ako prekonať klamstvá o chudnutí - Hermann Nadja

Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje?Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg.Kniha Ako prekonať klamstvá o chudnutí je vzrušujúcim čítaním, ktoré vám v mnohých smeroch otvorí oči. Autorka v takmer sedemdesiatich, pútavo písaných kapitolách spochybňuje mýty o výžive a svoje tvrdenia opiera o množstvo najnovších odborných výskumov z oblasti dietetiky.V knihe sa dozviete:prečo 90 % všetkých diét zlyháprečo nechudnete, hoci robíte všetko správneči sú diéty škodlivejšie ako nadváhači je príčinou obezity pomalý metabolizmusako je to s ubúdaním svalovej hmotyako nadváha súvisí s chorobamiči priberiete, ak prestanete fajčiťči sú diétne potraviny len mýtusči používať náhradné sladidláktoré pravidlá treba dodržiavať, ak chceme naozaj schudnúťSkoncujte so všetkými mýtmi a polopravdami, ktoré vám bránia úspešne schudnúť! S pomocou tejto knihy si uvedomíte, že všetky výhovorky sú zbytočné, a sústredene sa zameriate na jediný účinný spôsob, ktorý vám pomôže dopracovať sa k vysnívanej postave.Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 344Dátum uvedenia titulu 2019-06-06Rozmery 207x133x30Hmotnosť 398gTypKnihy viazané