Aerobik - kompletní průvodce - Skopová Marie, Beránková Jana
Aerobik - kompletní průvodce - Skopová Marie, Beránková Jana Chcete si zacvičit v klidu domova? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a…
Specifikacia Aerobik - kompletní průvodce - Skopová Marie, Beránková Jana
Aerobik - kompletní průvodce - Skopová Marie, Beránková Jana
Chcete si zacvičit v klidu domova? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a obrazového záznamu různých typů lekcí. Nebo se chcete předem připravit na lekci aerobiku?
Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem.
Na přiloženém DVD naleznete ukázky cvičebních programů - rozcvičení, aerobiku, tanečního aerobiku, step aerobiku, cvičení na gymballech, cvičení s aerobary a také vizuální slovníček aerobikových a step aerobikových kroků s ukázkami metod učení.
AEROBIK TONE LOOP
Aerobik pro děti - DVD
Aerobik pro děti - DVD
MASTER Aerobik Tone Loop