A te életed - Eddz érte!
A te életed - Eddz érte! Bear Grylls egy forradalmian új edzésprogramnak köszönhetően minden eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe kihívásokkal. - Válasz neked tetsző…
Specifikacia A te életed - Eddz érte!
A te életed - Eddz érte!
Bear Grylls egy forradalmian új edzésprogramnak köszönhetően minden eddiginél fittebben, erősebben és felkészültebben nézhet szembe kihívásokkal. - Válasz neked tetsző edzésfajtát!Válassz a kettlebellel végzett ellenállásos, a saját testsúlyos és a Primal Power-gyakorlatok közül, vagy próbáld ki a három edzésfajtát egyesítő Hős edzésprogramok valamelyikét. A könyvben bemutatott edzések gyors és dinamikus gyakorlatsorokon alapulnak, amelyeket bárki, bárhol végrehajthat - harminc perc vagy akár rövidebb idő alatt!
Harminc perc? - Tanuld meg a gyakorlatokat!Mennyi ráfordítható időd van? Esetleg csak három?
Válaszd ki, melyik expressz edzést szeretnéd elvégezni, és húzz bele, hogy olyan fitt legyél, mint Bear! - Eddz keményem, étkezz természetesen!Az étkezéssel kapcsolatban kövesd Bear egyszerű és lényegre törő tanácsait, hogy a legtöbbet hozhasd ki magadból, és hosszú távon is egészséges maradj!
A te életed - Eddz érte!
A te hibád
Te vagy a végzetem
Te vagy a gyengém
Nem a te életed
És a te lelked?
Minden a te hibád
A világ a te szemeddel
DAVID A. CARTER - TE AMO
A te kutyád is nevelhető
Te magad vagy a hegy
Te vagy nekem a csábítás
ESTO TE VA A DOLER
Miluji tě, nenávidím tě