101 pravidel, jak zastavit úzkost - Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít
101 pravidel, jak zastavit úzkost - Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy?Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích?Máte strach z…
Specifikacia 101 pravidel, jak zastavit úzkost - Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít
101 pravidel, jak zastavit úzkost - Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít
Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy?Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích?Máte strach z budoucnosti?Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti?Cítíte se bez energie?Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje.V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili.
Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují.Zastavte úzkost jednou provždy!