Změňte své návyky
81 prevratných mantier pre trvalé zmeny vašich návykov. Čo by ste chceli zmeniť vo svojom živote? Viac sa orientovať na prácu? Lepšie a efektívnejšie komunikovať? Nájsť rovnováhu medzi pracovným a…
Specifikacia Změňte své návyky
81 prevratných mantier pre trvalé zmeny vašich návykov. Čo by ste chceli zmeniť vo svojom živote? Viac sa orientovať na prácu? Lepšie a efektívnejšie komunikovať? Nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom? Lepšie sa rozhodovať? Byť trpezlivejší vo vzťahu k spolupracovníkom i rodine? Mať väčšie sebavedomie? Menej sa stresovať? Proste - byť šťastnejší?Najväčšou prekážkou akékoľvek zmeny sú najčastejšie naše hlboko zakorenené návyky: automatické myšlienkové procesy, ktoré fungujú mimo naše vedomia a majú hlboký dopad na naše správanie a reakcie. Dobrou správou je, že teraz môžeme naše mentálne návyky zlepšiť.V tejto knihe sa terapeutka a trénerka M.J. Ryan s vami podelí o svoju tajnú zbraň, ktorá pomáha jej klientom zlepšiť sebavedomie, lepšie fungovať pod tlakom, zlepšovať ich emočnú inteligenciu, zefektívniť vedúce schopnosti atď.Kniha obsahuje jednoduché aforizmy a afirmácie, ktoré pomôžu preprogramovať automatizmy vášho mozgu. Ryan ponúka 81 tých najúčinnejších.
