Výdych - Richie Bostock
Dýchanie je dôležité, to vie každé malé dieťa. Ale správne dýchanie je cestou, ako sa vyhnúť mnohým starostiam. Chcete sa zbaviť stresu, zvýšiť si hladinu energie, alebo si zlepšiť spánok či…
Specifikacia Výdych - Richie Bostock
Dýchanie je dôležité, to vie každé malé dieťa. Ale správne dýchanie je cestou, ako sa vyhnúť mnohým starostiam. Chcete sa zbaviť stresu, zvýšiť si hladinu energie, alebo si zlepšiť spánok či regeneráciu po cvičení? V tejto knižke nájdete viac ako 40 jednoduchých cvičení s dychom, ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie aj mentálnu pohodu. Drvivá väčšina našich nádychov a výdychov je robená nesprávne. Vďaka tomu sme unavení, bolí nás hlava, alebo mávame tráviace problémy. Niekedy pritom skutočne stačí iba správne dýchať. Naučte sa to a získate tajný tromf, o ktorom ste doteraz ani netušili.
Výdych - Richie Bostock
RICHIE BOSTOCK - EXHALE
Mathematics Bostock L.
Richie Who Cares? Barlow Richie
Richie Rich DVD
Overdue Cusick Richie Tankersley
Warsaw 1944 - Richie Alexandra
Warsaw 1944 Richie Alexandra